Apps iPhone / iPad / Android

Aankopen in de App
nee
Compatibiliteit (minimaal vereiste versie)
  • iOS 5.0
  • Android 2.0 Eclair

Mindfulness Training

In de app vind je een breed scala van korte en lange geleide mindfulness meditaties, stilte-oefeningen met belletjes en instructies, en quotes om mindfulness in de praktijk te brengen. Er is ook achtergrondinformatie en een oefenschema.

De app bestaat uit:

  • 12 Geleide Mindfulness meditaties met in totaal 5 uur audio:
    • Ademruimte: 3 minuten
    • Zitten in aandacht: 5, 10, 20, 30 en 45 minuten
    • Bodyscan: 20 en 40 minuten
    • Staande yoga-oefeningen: 40 minuten
    • Liggende yoga-oefeningen: 40 minuten
    • Bergmeditatie: 20 minuten
    • Meermeditatie: 20 minuten
    • Mettameditatie: 20 minuten
  • 4 Stilte-oefeningen van 5, 10, 20 en 30 minuten
  • Instructies en inspirerende quotes om Mindfulness in de dagelijkse praktijk te brengen
  • Achtergrondinformatie en oefenschema voor zowel beginners als gevorderden
  • Een complete applicatie om te oefenen en trainen met Mindfulness
  • Aanbevolen door Nederlandse en Belgische Mindfulness trainers
  • De aanschaf is eenmalig! Dit is inclusief alle oefeningen dus geen bijkomende kosten voor in app purchases
  • Na downloaden van de app en de oefeningen werkt de app offline, dus geen bijkomende telecomkosten of problemen met bereik
  • De app is ontwikkeld door een team van ervaren Nederlandse psychologen die ook erkende Mindfulness trainers zijn
  • De oefeningen zijn ingesproken door een erkende Nederlandse Mindfulness trainer (vrouw)

Kortom met deze app kun je Mindfulness trainen en oefenen waar je ook bent. Deze app helpt om Mindfulness in je leven te brengen door in contact te komen met de stilte, ontspanning en aandacht in jezelf.

Speciale Aanbieding

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Enjoy your daily

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2016 ProYoga © 2014-2017 ProYoga