ProYoga | yoga, meditatie & mindfulness

10 Tips voordat je als beginner besluit te stoppen met yoga

Zojuist las ik het artikel "10 Things A Beginner Should Know Before Giving Up On Yoga" op MindBodyGreen. Het geeft een aantal goede tips voor beginners in de yoga. Wat je als beginner met yoga het beste kunt doen, en waarom je toch vooral ook even moet doorzetten.

Studio's voor yoga, meditatie en mindfulness in Utrecht

Het overzicht van studio's voor yoga, meditatie en mindfulness in Utrecht is nagenoeg compleet nu de laatste scholen zijn toegevoegd.

Studio's voor yoga, meditatie en mindfulness in Utrecht

De Maangroet I (Chandra Namaskar) is een serie met veel achteroverstrekkende buigingen voor de rug. Begin deze serie met rechts en herhaal vervolgens met links.

Geschikt voor: 

De serie Vinyasa Yoga II combineert de Zonnegroet met krachtige staande houdingen voor krachtopbouw en vergroten van het uithoudingsvermogen. Doe de oefeningen eerst voor de rechterzijde en vervolgens de linkerkant.

MindBody Software voor yogastudio's en sportscholen
MindBody Online Software voor yogastudio's en sportscholen

MindBody Software is speciaal ontwikkeld voor yogastudio's en sportscholen voor de administratieve ondersteuning bij roosterbeheer en de financiële administratie in de volle breedte. Er zijn uitstekende koppelingen met de eigen website en Facebook mogelijk, waardoor veranderingen in de planning en annuleringen meteen zichtbaar zijn. Verder kunnen zowel cursisten als instructeurs waar en wanneer ze maar willen hun eigen lesroosters beheren met de speciale app MindBody Connect.

  • Online roosteren en lessen boeken door de cursisten zelf op je website, op Facebook en in een mobiele app
  • Verkoop van abonnementen, cadeaukaarten en yoga-artikelen in de yogastudio of sportschool en met een eigen webwinkel
  • Financiële, personeels- en ledenadministratie
  • en veel meer...

Deze intensieve serie om af te vallen kent diepe strekkingen en inspannend houdingen waar je het makkelijk warm van krijgt. Zorg wel voor een goede warming up door bijvoorbeeld eerst een Zonnegroet te doen.

Geschikt voor: 

Apps voor een voedingsdagboek of bewuster te eten

Apps om je eigen gegevens te verzamelen en op basis hiervan betere beslissingen nemen omtrent bewuster eten, gezonder voedingspatroon en afvallen. Enkele pagina's met een korte beschrijving per app:

Pagina's

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Enjoy your daily

Yoga Design Lab

Yoga Design Lab | aanbieding met kortingscode voor combinatiekorting tot 20% korting
bij 4 artikelen

Privacy & Voorwaarden

Contact

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2019 ProYoga © 2014 - ProYoga®