kinslot / jalandhara bandha

Een bandha is druk zetten door een samentrekking van en kracht zetten op de spieren. Bij deze bandha wordt de ademhaling ingehouden en de kin stevig tegen de borst gedrukt. Het doe is om gebundelde hoeveelheden prana vast te houden en te gebruiken. Om weer uit deze bandha te komen, wordt het hoofd omhoog getild en uitgeademd.

jāla = web, net dhara = houdend bandha = slot, knoop, zegel

Sanskriet
jālaṅdhara bandha
Nederlands
waterpijpslot / kinslot
Engels
chin lock

Er is momenteel geen inhoud met deze term geclassificeerd.

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

10% korting bij Booking.com

10% korting op je volgende boeking bij Booking.com
https://bit.ly/10pct2018
Volg de link voor 10% korting op je volgende boeking bij Booking.com

Mila's kinderyoga

bordspel met 36 oefeningen om kinderen op een speelse manier in hun kracht zetten

Privacy & Voorwaarden

Contact

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2018 ProYoga © 2014-2018 ProYoga