ProYoga | yoga, meditatie & mindfulness
#DoYourYoga yogamatten, bolsters en -accessoires

Mijn nieuwste ontdekking: meditatiekussens en -bolsters van #DoYourYoga! Eindelijk eens wat anders dan al die éénkleurige kussentjes en tegelijkertijd heel betaalbaar. Oorspronkelijk uit Duitsland, maar inmiddels ook in Nederland verkrijgbaar via Bol.com.

Het 6 minuten dagboek

In 'Het 6 minuten dagboek' worden je de juiste vragen op het juiste moment gesteld. Na een gedegen uitleg over de principes van positieve psychologie, word je uitgenodigd over je dag na te denken, van schrijven een gewoonte te maken en positief op jezelf en je dag te reflecteren. Je ontdekt waar je gelukkig van wordt en zo ontstaan er vanzelf positieve gedachtes en nieuwe positieve gewoontes. Ter afsluiting van een week volgen er vragen als: Welk compliment had het meeste effect op jou? Wat zou je meteen gaan doen als je niet bang was om fouten te maken? Na elke maand is er een korte check hoe je je voelt over zaken als: humeur, dankbaarheid, vrienden, familie; of je ontspannen bent, gezond, creatief. Na een jaar blik je terug en zie je het resultaat: je bent gegarandeerd gelukkiger. En het mooie is: het kost je maar 6 minuten per dag!

Bestel het boek nu op bol.com: https://bit.ly/6mindagboek

De Yoga Sutra's van Patanjali

Yoga Citta Vrtti Nirodha /Yoga is meester worden over je bewustzijn

De Yoga Sutra's van Patanjali behoren tot de gouden regels van yoga. In het Nederlands worden ze ook wel de Yogasoetra's genoemd. De betekenis komt van योग, yoga, 'samenvoeging', 'eenmaken' en सूत्र, sūtra, 'draad'. Een soetra is een aforisme, een korte, puntige zin, vers of formule. Soetra's geven een bepaalde tekst in korte, kernachtige zinnen weer, zodat men die gemakkelijk kan onthouden.De acht geledingen of stappen (Ashtānga) van Raja Yoga worden beschreven in het tweede gedeelte van de Yogasoetra's.

  • De eerste stap Yama verwijst naar de vijf onthoudingen;
  • De tweede stap Niyama verwijst naar de vijf voorschriften;
  • De derde stap is Āsana / Lichaamshouding en -oefeningen;
  • De vierde stap is Prānāyāma / Ademhaling beheersing van de adem en levensenergie (prāna);
  • De vijfde stap is Pratyāhāra / Onthechtingvan de zintuigen, emoties, beelden, gedachten, denken en handelen, en het vermogen om de aandacht naar binnen te richten;
  • De zesde stap is Dhārana / Concentratie het bewust richten van de aandacht en het vermogen om de aandacht gedurende bepaalde tijd vast te houden;
  • De zevende stap is Dhyāna / Eénpuntige meditatie een ononderbroken stroom van gerichte aandacht op één onderwerp;
  • De achtste stap van yoga Samādhi / Eénheidsbewustzijn.

Down Dog App: Great Yoga Everywhere

Down Dog Yoga-app: Great Yoga Anywhere

 

Heerlijke yoga-app voor thuis! Mijn persoonlijke favoriet. De gratis versie is al zeer uitgebreid en met een betaald abonnement wordt de app nog mooier in het gebruik. Duidelijk (Engels) gesproken instructies met mooie foto's en video's. Voorafgaande aan de practice kies je het gewenste moeilijkheidsniveau en eventueel een gedeelte van je lichaam dat je extra aandacht wilt geven. De app genereert dan een unieke sequence op basis van je keuzes. Tijdens de practice loopt onder in beeld een timer mee zodat je kunt zien hoe ver je al bent en je kunt kiezen voor wel of geen begeleidende muziek.


Bekijk dit YouTube-channel voor verschillende instructievideo's:
Unieke en zelfgemaakte yogakleding bij Etsy.com

Als je op zoek bent naar unieke, originele en zelfgemaakte kleding dan kun je helemaal je hart ophalen bij Etsy.com. Kijk maar eens naar de volgende yogashops, maar vergeet zeker ook niet de verschillende vintage-artikelen, sieraden en het overige handwerk te bekijken. PureMetta bij Etsy.com

  • PureMetta Niet alleen T-shirts voor de yoga minded en positieve denkers, maar ook zafu's (meditatiekussens) uit Vilnius, Litouwen.
  • Arctic Flamingo yogaleggings met bijzonder mooie en verfrissende prints, of zoals ze het zelf zegt: "ONE OF A KIND ECO-CONSCIOUS YOGA LEGGINGS"
  • eleven44 zelfgemaakte, ecovriendelijke shorts, tanks, bra tops en leggings met in unicolor of met prints uit Bali, Indonesië
  • KAYA Yogawear online shop met yogakleding naar eigen ontwerp van Britse yogini die op Bali woont
Gaiam yogamatten en -accessoires bij Bol.com
Gaiam - yogamatten en -accessoires - ProYoga

Gaiam is, naast Manduka en Love Generation, één van de bekendste merken in yogamatten, -tassen en andere artikelen voor yoga en pilates. De yogamatten van Gaiam zijn duurzaam en met trendy bedrukking in diverse frisse kleuren. De yogamatten hebben een antislip oppervlak waardoor je een stabiele houding hebt tijdens het beoefenen van je yoga oefening. Door de hoge kwaliteit zijn deze yogamatten zowel thuis als in de yogastudio te gebruiken. Door de afmeting, antislip en de dikte helpt de yogamat je met een optimale yoga beoefening. De yogamat is zonder latex of andere schadelijke stoffen gemaakt en hierdoor uiterst duurzaam. Er zijn ook diverse accessoires verkrijgbaar in dezelfde kleurstelling en met eenzelfde opdruk.

HKMx Sportcollectie bij Hunkemöller
Hunkemöller heeft een nieuwe HKMx Sportcollectie die is ingedeeld in drie verschillende levels sport-BH’s en beschikbaar in meerdere kleurcombinaties.

Kiest het juiste type sport-bh voor jouw yoga of fitness practice

Last van je borsten tijdens of na het sporten omdat je de verkeerde sport-bh draagt? En altijd al willen weten wat voor jou het beste type sport-bh is? Hunkemöller heeft speciaal een interactieve Sport BH Test ontworpen waarmee je gemakkelijk in drie stappen kunt ontdekken wat jouw perfecte maat sport-bh is! Om de perfecte sport-bh te vinden hangt het af welke sport wordt uitgeoefend en welke cupmaat je hebt, maar in principe is Level 1 bedoeld voor lage impact activiteiten zoals yoga en Pilates, en daarmee de beste fit uit de HKMX sportcollectie voor jouw practice.

Manduka yogamatten, o.a. eKO, PROlite, Black, LiveON bij Bol.com

Manduka is een welbekende, gerenommeerde fabrikant van kwalitatief uitstekende yogamatten, yoga handdoeken en diverse props. Manduka is bekend van het rode logo met het kikkertje. Manduka yogamatten worden gemaakt voor verschillende doeleinden en doelgroepen. Zo zijn er de bijvoorbeeld de volgende lijnen: eKO, PROlite, Black, LiveON.

Manduka Yogamat - Black Mat Pro Manduka Yogamat - Black Magic Pro Manduka Yogamat - PROlite Yoga Mat

Pagina's

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Enjoy your daily

Mila's kinderyoga

Privacy & Voorwaarden

Contact

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2019 ProYoga © 2014-2019 ProYoga