Yogaseries

Series van yoga-oefeningen om achter elkaar te doen.

• serie voor flexibiliteit I
• serie voor stralende energie
• serie yoga-oefeningen om af te vallen
• serie yoga-oefeningen voor buik, billen en benen (BBB)
• serie: zonnegroet I / surya namaskar I
• serie: zonnegroet II / surya namaskar II
• staande warming-up
• Vaste serie voor Bikram Yoga
• vinyasa yoga I
• Vliegende Draak
• Yoga-oefeningen voor de buikspieren
• yogaserie maangroet I / chandra namaskar I
• yogaserie vinyasa yoga II
• yogaserie voor beginners