liggend / achteroverstrekkend Liggende achteroverstrekkende yoga-oefeningen voor thuisAsana's boog / dhanurasanacobra / bhujangasanahalve cobra / ardha bhujangasanaliggende held / supta virasanasfinx / salamba bhujangasanasprinkhaan / salabhasanatweekoppige vogel / ganda bherundasanavis / matsyasana
