Yogaserie

serie: zonnegroet I / surya namaskar I

Video

Credits: 

De eerste variant van de Zonnegroet is een goede serie van oefeningen en asana's als warming up voor andere series of een goede gewoonte om de dag mee te beginnen. De Zonnegroet kan uitgevoerd worden in ongeveer een minuut en is ook erg geschikt voor thuis. Concentreer op de ademhaling gedurende de gehele uitvoering. Wissel de zijden af, dus doe, na het afronden van de oefeningen aan één zijde, de serie nogmaals over voor de andere zijde.

Typering
Voordelen

Fysieke voordelen: 

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

 

Mila's kinderyoga

bordspel met 36 oefeningen om kinderen op een speelse manier in hun kracht zetten

Privacy & Voorwaarden

Contact

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2018 ProYoga © 2014-2018 ProYoga