Yogastudio's en -scholen voor Restorative Yoga
Kom rustig bij en breng je energieniveau op peil na een dag hard werken. Restoratieve Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. De yoga poses worden tot 5 minuten vastgehouden. We maken gebruik van hulpmiddelen (kussens, blokken e.d.) om je lichaam te ondersteunen, zodat je je echt kunt overgeven aan de pose. Je parasympatisch zenuwstelsel wordt gestimuleerd, je hartslag wordt lager en je immuunsysteem krijgt de tijd zich op te laden en gezond te worden.
Pagina's
zin in een yogaretraite?
© 2014-2019 ProYoga