opwaarts vliegend slot / uddiyana bandha

De uddiyana bandha wordt na de uitademing gebruikt voor het omhoogstuwen van het prana. Met de bandha wordt de prana in de romp van het lichaam omhooggestuwd en de stroom wordt omgezet in geestelijke energie. Dit gebeurt door na de uitademing de buik omhoog te trekken en vervolgens naar achteren naar de ruggengraat toe, waardoor het prana gedwongen zou worden in de shushumna-nadi omhoog te gaan.

uḍḍīyāna = opvliegend, opwaarts bandha = slot, knoop, zegel ook bekend als Tadagi Mudra tadagi = tank, mudra = zegel

Sanskriet
uḍḍīyāna bandha
Nederlands
opwaarts vliegend slot
Engels
abdominal lock

Er is momenteel geen inhoud met deze term geclassificeerd.

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

10% korting bij Booking.com

10% korting op je volgende boeking bij Booking.com
https://bit.ly/10pct2018
Volg de link voor 10% korting op je volgende boeking bij Booking.com

Mila's kinderyoga

bordspel met 36 oefeningen om kinderen op een speelse manier in hun kracht zetten

Privacy & Voorwaarden

Contact

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2018 ProYoga © 2014-2018 ProYoga