Laat je hele lijf stralen van energie door deze serie van yoga-oefeningen.

Geschikt voor: 

Meditatie-oefeningen op YouTube
Een speciale afspeellijst in YouTube met korte meditatie-oefeningen voor (diepte)ontspanning, affirmatie en motivatie. De verschillende meditaties zijn Nederlands gesproken en duren maximaal 15 minuten. De tweede afspeellijst bevat middellange meditatie-oefeningen voor (diepte)ontspanning, affirmaties en motivatie. De geselecteerde meditaties duren tussen de 15 en 45 minuten en zijn Nederlands gesproken. Een derde afspeellijst bevat verschillende soorten meditaties, onder andere ademhalingsmeditatie, bodyscan-mediatie en loopmeditatie.
Gratis meditatie en mindfulness apps

Toegankelijke gratis apps om je te ondersteunen bij de beoefening van meditatie en de praktische toepassing van mindfulness. Apps in deze categorie bevatten niet alleen wekkers en timers, maar ook audio voor begeleide meditaties.
VGZ Mindfulness Coach App
VGZ
Mindfulness Coach
Samsara | Meditatie en Yoga Wekker App
Samsara
Meditatie en Yoga
Universal Breathing - Pranayama Free App
Universal Breathing
Gratis
Insight Timer - Guided Meditations App
Insight Timer
Guided Meditations
Meditation Helper
Meditation Helper
meditatiewekker

Meer gratis meditatie en mindfulness apps voor iPhone, iPad en Android

10 Tips voordat je als beginner besluit te stoppen met yoga

Zojuist las ik het artikel "10 Things A Beginner Should Know Before Giving Up On Yoga" op MindBodyGreen. Het geeft een aantal goede tips voor beginners in de yoga. Wat je als beginner met yoga het beste kunt doen, en waarom je toch vooral ook even moet doorzetten.

Studio's voor yoga, meditatie en mindfulness in Utrecht

Het overzicht van studio's voor yoga, meditatie en mindfulness in Utrecht is nagenoeg compleet nu de laatste scholen zijn toegevoegd.

Studio's voor yoga, meditatie en mindfulness in Utrecht

De Maangroet I (Chandra Namaskar) is een serie met veel achteroverstrekkende buigingen voor de rug. Begin deze serie met rechts en herhaal vervolgens met links.

Geschikt voor: 

De serie Vinyasa Yoga II combineert de Zonnegroet met krachtige staande houdingen voor krachtopbouw en vergroten van het uithoudingsvermogen. Doe de oefeningen eerst voor de rechterzijde en vervolgens de linkerkant.

Pagina's

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Enjoy your daily

Over ProYoga

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2018 ProYoga © 2014-2018 ProYoga