Yogastudio's en -scholen voor AcroYoga

Acro Yoga is een samensmelting van drie eeuwenoude bewegingsvormen: Yoga, Thaise Massage en Acrobatiek. Het combineert de spirituele wijsheid van yoga, de liefdevolle vriendelijkheid van de Thaise massage en de dynamische kracht van acrobatiek, op een speelse manier. Er zijn zeven belangrijke elementen die deel uitmaken van de praktijk: cirkel ceremonie, asana's, partner-flow, Thaise massage, therapeutisch vliegen, inversies en spotten, en partner-acrobatiek. Je neemt in duo's de meest vreemde houdingen aan door gebruik te maken van de zwaartekracht en je lichaamsgewicht. Veel van de oefeningen bestaan uit ‘therapeutisch vliegen’, waarbij je twee rollen kunt spelen: de Basis (liggend op een mat terwijl je je partner ondersteunt in de lucht), of de Vlieger, die balanceert op de benen van de basis. Acro Yoga versterkt de benen van de Basis en laat eventuele spanning in het lichaam van de Vlieger, met name in de rug, afnemen. Acro Yoga betekent verbinding met jezelf en de ander, stabiliteit en overgave, spel en vertrouwen.

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Vitamine Boost

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2016 ProYoga © 2014-2017 ProYoga