Bandha's, Chakra's en Yoga Sutra's van Patanjali

De Yoga Sutra's van Patanjali

De Yoga Sutra's van Patanjali behoren tot de gouden regels van yoga. In het Nederlands worden ze ook wel de Yogasoetra's genoemd. De acht geledingen of stappen (Ashtānga) van Raja Yoga worden beschreven in het tweede gedeelte van de Yogasoetra's.

Betekenis en werking van de bandha's

Binnen de yoga worden de bandha's, oftewel sloten of zegels van energie, onderkend. Dit zijn interne poorten om de energieën in het lichaam te beheersen en te sturen, van boven naar beneden zijn dat:

Het tegelijkertijd aantrekken van alledrie de bandha's wordt de maha bandha / het grote slot genoemd.

Betekenis en werking van de chakra's

Chakra komt uit het Sanskriet en betekent cirkel of wiel. Chakra is een term uit de traditionele Indiase cultuur voor plaatsen in het fysieke en etherische energielichaam van de mens die van belang worden geacht voor het welzijn en de levenskracht van een mens. Energetisch gezien draaien de chakra's als tandwielen op elkaar afgesteld. Elk chakra wordt gekenmerkt lichamelijke, emotionele en spirituele componenten die in detail per chakra worden gepresenteerd.

Onderstaande afbeelding toont de zeven chakra's gerelateerd aan hun positie in het lichaam.

Positie van de chakra's in het lichaam

 

Binnen de yoga worden de volgende chakra's onderkend, van boven naar beneden zijn dat:

Speciale Aanbieding

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Enjoy your daily

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2016 ProYoga © 2014-2017 ProYoga