Yogastudio's en -scholen voor Hot Yoga

Hot Yoga is een vorm van Bikram Yoga, een school binnen yoga opgericht door Bikram Choudhury. Hij maakte een vaste serie van 26 verschillende houdingen en 2 ademhalingstechnieken die gedurende 90 minuten worden uitgevoerd in een ruimte die verhit is tot 40 °C met een luchtvochtigheidsgraad van 40%. Deze warmte zorgt ervoor dat je het lichaam beter kunt stretchen, en je dus ook geen Zonnegroet hoeft uit te voeren om op te warmen. Bij Hot Yoga zijn de posities ook een stuk toegankelijker voor beginners, omdat je spieren meer aankunnen wanneer ze optimaal verwarmd zijn.

Bij Hot Yoga verlies je tijdens en na de lessen 1-2 kilo aan lichaamsvocht, en je zult waarschijnlijk meer verliezen qua centimeters dan qua gewicht. Het gaat er echter niet om hoeveel calorieën je verbrandt om af te vallen, maar om hoe gezond je lichaam uiteindelijk wordt en houdt.

Officiële Bikram-lessen worden gegeven door gecertificeerde docenten die een training gevolgd hebben van 9 weken.

Boeken over hot yoga

Yogakleding voor hot yoga

Onzie Yoga Wear - Yogakleding - ProYoga

De collecties van Onzie Yoga Wear en Teeki Designer Activewear zijn populair bij beoefenaren van hot bikram yoga vanwege de goede, strakke fit en het ademende vermogen. Hierdoor wordt je niet beperkt in je bewegingen en wordt je zweet gemakkelijker afgevoerd.Onzie Yoga Wear maakt fleurige en ademende kleding zoals tops, pants en shorts uitermate geschikt als kleding voor hot bikram yoga. Teeki Designer Activewear is eveneens Amerikaans en maakt bijzondere leggings en sun pants van gerecycled plastic en spandex. Deze leggings en sun pants kenmerken zich door de kleurige patronen geïnspireerd door de natuur en mythologie en zijn ook zeer geschikt voor hot bikram yoga vanwege de fit en het ademend vermogen.

Teeki Leggings - Yogakleding - ProYoga

Yogastijl: 

Adres
Bikram Yoga Leiden
Overrijn 4
2315 KA Leiden
NL

Yogastijl: 

Adres
Gerard Noodtstraat 40
6511 SX Nijmegen
NL

Yogastijl: 

Adres
Aalsterweg 124A
5615 CJ Eindhoven
NL

Yogastijl: 

Adres
Overtoom 230
1054 HZ Amsterdam West
NL

Yogastijl: 

Adres
Ceintuurbaan 426-430
1074 EB Amsterdam Centrum
NL

Yogastijl: 

Adres
Korte Prinsengracht 91
1013 GR Amsterdam Centrum
NL

Yogastijl: 

Adres
Prins Hendrikplein 2
2518 JA Den Haag
NL
Adres
Belvederelaan 25
8043 LW Zwolle
NL

Yogastijl: 

Adres
Beekstraat 71
6811 DW Arnhem
NL

Pagina's

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Vitamine Boost

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2016 ProYoga © 2014-2017 ProYoga