Yogastudio's en -scholen voor Yoga for Runners

Yoga voor hardlopers, oefeningen met speciale focus op hardlopers. Door hardlopen worden je spieren sterker en korter, terwijl door de beoefening van yoga de spieren juist weer opgerekt worden. Daarnaast is er altijd een kans op blessures. De combinatie van hardlopen en yoga vergt dus veel van je spieren en gewrichten, maar kan ook juist een extra impuls aan je lijf en conditie geven. Afhankelijk van de docent wordt er bijvoorbeeld aandacht besteed aan de ontwikkeling van de voetspieren, beweging van de gewrichten, en stabiliteit en stand van de voet. Yoga for Runners helpt bij het afleren van oude en verkeerde patronen in het bewegingsapparaat, het herstellen van de lichaambalans, specifieke klachten in knie, heup en rug worden verminderd door het juist gebruik van de voet en biedt een goede ingang tot mindful hardlopen.

Adres
Taalstraat 64
5261 BG Vught
NL
Adres
Schellingwouderdijk 337
Amsterdam Noord
NL
Adres
Heemraadstraat 60
3023 VJ Rotterdam
NL
Adres
Elzendaal 27
3075 LS Rotterdam
NL
Adres
Kraneweg 13-18
Groningen
NL

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Vitamine Boost

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2016 ProYoga © 2014-2017 ProYoga