Yogastudio's en -scholen voor Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga is een combinatie van afwisselend dynamische (Yang) en kalme (Yin) asana's. Oefeningen uit de Restorative Yoga en Yin Yoga kalmeren het zenuwstelsel en verbeteren de lenigheid. Ashtanga of Vinyasa Yoga-oefeningen zetten aan tot bewegen en zweten en zijn juist Yang. Oefeningen van Iyengar en Anusara zijn ook Yang en zijn goed als je aan je lichaamshouding wilt werken en je techniek wilt verbeteren.
Pagina's
zin in een yogaretraite?
© 2014-2019 ProYoga