Yogastudio's en -scholen voor Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga is zowel actief als zachtaardig. Informatie met betrekking tot zwangerschap, baren en geboorte gaat in elke les samen met een serie yogahoudingen. Enkele thema’s die onderdeel uitmaken van de les zijn:

  • Een goede houding om rugpijn te voorkomen.
  • Steun vinden door goed contact te maken met de grond
  • De andacht naar binnen te richten, met behulp van ademhaling en diepe ontspanning
  • Bewegingen voor het baren en houdingen bij de geboorte
  • Ontspanningsmassage
  • Partneroefeningen voor ondersteuning bij het baren
  • Bekkenbodemoefeningen
  • Informatie over anatomie en fysiologie bij zwangerschap en geboorte
Methodes binnen de zwangerschapsyoga zijn bijvoorbeeld de 'Active Birth'-methode van Janet Balaskas en 'Birthlight' en postnatale yoga van Francoise Freedman.
Adres
Herengracht 46
2312 LE Leiden
NL
Adres
Havensingel 73
5211 TZ 's-Hertogenbosch
NL
Adres
Citadellaan 7
5211 XA 's-Hertogenbosch
NL
Adres
Herengracht 46
2312 LE Leiden
NL
Adres
Roodenburgerstraat 60
2313 HL Leiden
NL
Adres
Middelstegracht 85
2312 TT Leiden
NL
Adres
Middelstegracht 89Y
2312 TT Leiden
NL
Adres
Logger 219
1186 MH Amstelveen
NL

Pagina's

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Vitamine Boost

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2016 ProYoga © 2014-2017 ProYoga