Yogastudio's en -scholen voor Deep Relax Yoga
Deep Relax Yoga is een combinatie van rustgevende ademhalingsoefeningen, langzame Yin Yoga-houdingen en een meditatieve Yoga Nidra (geleide bodyscan plus geleid meditatie). Gedachtes worden tot rust gebracht en je komt tot een dieper lichaamsbewustzijn. Deep Relax Yoga is voor iedereen die meer rust wil in het leven, meer aandacht en minder wil rennen. Het kan je helpen om jezelf weer op te laden in de drukte van alledag, je energieniveau weer op peil te brengen en je vermoeidheid en stress te laten afnemen.
zin in een yogaretraite?
© 2014-2019 ProYoga