Yogastudio's en -scholen voor Easy Flow Yoga

Easy Flow Yoga, ook wel Slow Flow Yoga genoemd, is gebaseerd op Ashtanga Yoga met een zachte en vrijere benadering van de houdingen. Easy Flow Yoga is een zachtere vorm van Power Yoga. De Flow verbindt de houdingen maar het tempo van de les ligt iets lager dan bij een Power Yoga les. Bij Easy Flow Yoga worden de houdingen uitgevoerd in een zeer rustige, zachte en continue beweging ‘flow’ op het ritme van de ademhaling. Tegelijkertijd is er meer ruimte voor ontspanning tijdens de series door de afwisseling van intensiteit van dynamische en statische houdingen. Hierdoor wordt het lichaam minder ook belast. De gecombineerd met de ademhaling staat centraal. Door het oefenen van de houdingen word je sterk, je spieren worden soepeler en je lichaam leniger. De les gaat je vitaliteit geven en de eindontspanning maakt het rond en brengt een gevoel van innerlijke vrede. Het verschil met Hatha Yoga is dat daarin de houdingen los van elkaar worden beoefend en de houding niet op de flow van de adem wordt uitgevoerd.

Adres
meerdere locaties
Leiden
NL
Adres
Herengracht 46
2312 LE Leiden
NL
Adres
Middelstegracht 89Y
2312 TT Leiden
NL
Adres
Sint Maartenslaan 36
6221 AZ Maastricht
NL
Adres
Postjesweg 106–I
1057 DV Amsterdam West
NL
Adres
Kruisstraat 53
5612 CD Eindhoven
NL
Adres
Molenweg 38-a
8181 BJ Heerde
NL

Pagina's

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Vitamine Boost

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2016 ProYoga © 2014-2017 ProYoga