Yogastudio's en -scholen voor Postnatale Yoga

Postnatale yoga is bedoeld voor vrouwen vanaf 6 weken tot ongeveer 1 jaar na een bevalling, soms langer wanneer het lichaam nog niet volledig is hersteld. Postnatale Yoga is zowel actief als zachtaardig. De lessen zijn specifiek gericht op:

  • Oefeningen die bekkenbodem, buik en rug versterken
  • Geleidelijke opbouw van kracht, stevigheid en conditie in het hele lichaam
  • Yogahoudingen die bovenrug, schouders en nek in evenwicht brengen. Deze gebieden worden door tillen, dragen en borstvoeden vaak eenzijdig belast
  • Diepe ontspanning en herstellende houdingen die kunnen helpen bij tekort aan slaap
  • Rust en aandacht voor jezelf
Met Postnatale Yoga kan het lichaam na de zwangerschap een hernieuwd balans vinden.
Adres
Amaliastraat 5
1052 GM Amsterdam West
NL
Adres
Runstraat 35
5622 AX Eindhoven
NL
Adres
Jennerlaan 24
5644 DT Eindhoven
NL
Adres
Evertsenweg 6
4819 AN Breda
NL
Adres
Braamstraat 19
3581 TK Utrecht
NL
Adres
Helmlaan 64 Yogacentrum Innerwork
2015 LG Haarlem
NL
Adres
Stationsstraat 36
4331 JB Middelburg
NL

Pagina's

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Vitamine Boost

Privacy & Voorwaarden

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2016 ProYoga © 2014-2017 ProYoga