Viparita Karani

IAST

viparīta karaṇi

Nederlands

benen tegen de muur / gebroken

Engels

legs-up-the-wall

Referentie

94 / 77

viparīta = omgekeerd
karaṇī = actie, manier

Deze houding waarbij de armen gestrekt achter het hoofd op de grond liggen wordt Gebroken Kaars (Viparita Karani) genoemd en lijkt erg veel op de Liggende Stafhouding, waarbij de handen naast het lichaam liggen.