ProYoga

Amazon.de | inmiddels ook in het Nederlands

serie: zonnegroet II / surya namaskar II

De tweede variant van de Zonnegroet is een goede serie van oefeningen en asana's als warming up voor andere series of als een op zich staande serie voor meer uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit.

Geschikt voor:

Beginners
Experts
Gevorderden

Fysieke voordelen:

Verbetert de houding
Vergroot de flexibiliteit
Vergroot het uithoudingsvermogen

Lees verder

serie: zonnegroet I / surya namaskar I

De eerste variant van de Zonnegroet is een goede serie van oefeningen en asana's als warming up voor andere series of een goede gewoonte om de dag mee te beginnen.

Geschikt voor: