De beoefening van yoga kent vele voordelen, zowel op fysiek, mentaal als spiritueel niveau. Mocht je geïnteresseerd zijn in het eerste dan vind je het vast interessant om meer te lezen over de anatomie van yoga en ademhaling. Bekijk dan hieronder eens een voorproefje van de geheel vernieuwde en herziene uitgave van geïllustreerde gids met asana's en ademhalingsoefeningen.
Eén van de meest bekende boeken over dit onderwerp is Yoga anatomie van Leslie Kaminoff. De eerste 39 pagina's alleen al bevatten een schat aan informatie over de werking van de ademhaling en de ademhalingstechnieken (pranayama's), en zijn voorzien van heldere en gedetailleerde illustraties. Dit boek van Uitgeverij Gottmer is te bestellen via Bol.com.
Klik hier als bovenstaande plugin niet werkt.
© 2014 - ProYoga®