Yogastudio's en -scholen voor Pranayama / Ademhalingsoefeningen
Adem is leven, we kunnen nog geen drie minuten zonder adem. Als we geboren worden en baby zijn weten we nog hoe we moeten ademen, maar zodra we gaan denken gaat het vaak mis met de ademhaling. Door het beoefenen van Pranayama word je je bewust van je ademhaling. Je leert dieper en aandachtig adem te halen, resulterend in rust en ontspanning. Een goede ademhaling werkt op je gehele geestelijke en fysieke gezondheid.
Pagina's
zin in een yogaretraite?
© 2014 - ProYoga®