Yogastudio
YogaSachi | Rotterdam
YogaSachi is een kleinschalig centrum voor yoga, bewustwording, beweging en ontspanning. Er is ruimte voor maximaal 10 deelnemers. De lessen zijn voor beginners en gevorderden, studenten, sporters en ook voor mensen met langdurige lichamelijke klachten.
Alle lessen komen vanuit hatha yoga stroming. De basis van elke les is hetzelfde, het verschil tussen de lessen wordt bepaald door snelheid, krachtoefeningen en combinatie van ademhalingsoefeningen en korte meditaties.