De Zittende Vooroverbuiging kent verschillende namen, de meest bekende is Paschimottanasana, maar hij wordt ook Ugrasana en Brahmacharyasana genoemd.
Paschima betekent westen, waarmee de achterkant van het lichaam bedoeld wordt. Ugra betekent voortreffelijk, krachtig en nobel. Brahmachary staat voor religieuze studie, zelfbeheersing en het celibaat.
zin in een yogaretraite?
zoek een yogaretraite die bij jou past
yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie