Hernia Asana's hagedis / utthan pristhasanaknie-naar-oor / karnapidasanaondersteunde hoofdstand I / salamba sirsasana Iondersteunde hoofdstand II / salamba sirsasana IIparadijsvogel / svarga dvidasanastaande hand-naar-teen strekking / utthita hasta padangusthasana Series Vliegende Draak
