gespreide schaar I / eka pada koundinya I | ProYoga

Yoga-oefening / Asana

gespreide schaar I / eka pada koundinya I

Foto
gespreide schaar / eka pada koundinya
Instructies

De Gespreide Schaar lijkt in de uitvoering erg op de Eenbenige Kraanvogel. De instructies zijn dan ook vergelijkbaar, maar worden uitgevoerd met uiteindelijk beide benen gestrekt.

Minder belastende variant op deze yogahouding

armdrukhouding / bhujapidasana

Intensievere variant op deze yogahouding

eenbenige kraanvogel I / eka pada bakasana I

Type yoga-oefening

Geschikt voor: 

Soort oefening: 

Verhoogd risico

Contra-indicaties: 

Fysieke voordelen van deze yoga-oefening
Mentale voordelen van deze yoga-oefening
Betekenis en naamgeving van de asana

  • eka = één
    pāda (पाद) = voet, been
    kauṇḍinya = Kauṇḍinya (wijze)
    āsana (आसन) = houding, pose

    Sanskriet: 

    eka pada koundinyāsana I

    Nederlands: 

    éénbenige Koundinya houding I / gedraaide schaar I

    Engels: 

    twisted one-legged arm balance / Kaundinya posture I

zin in een yogaretraite?

Boek een yogaretraite

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie


gewenste aankomstdatum

Bra Plaza Nederland

Bra Plaza Nederland: shop BH's in jouw maat
scan QR-code voor mobiele versie
shop eenvoudig BH's in jouw maat

Enjoy your daily

Rituals bij Bol.com Rituals bij Bol.com

Over ProYoga

Over ProYoga

Partners

Facebook

Privacy & Voorwaarden

Contact

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2023 ProYoga © 2014 - ProYoga®