Yoga-oefening / Asana
opwaartse krijger II / urdhva virabhadrasana II
Een variant op de tweede krijgerhouding, waarbij je langzaam achterover draait en met je hand over je gestrekte been naar achteren glijdt.
Video Credits:
Geschikt voor:
Soort oefening:
Contra-indicaties:
-
ūrdhva (ऊर्ध्व) = opwaarts
vīra = held
bhadra = excellent
vīrabhadra = Vīrabhadra (held)
āsana (आसन) = houding, poseSanskriet:
ūrdhva vīrabhadrāsanaNederlands:
opwaartse krijger IIEngels:
upward-facing warrior II
zin in een yogaretraite?
