Yoga-oefening / Asana
boom / vrksasana
De Boom is een bekende en relatief eenvoudige houding om balans te leren vinden.
Video Credits:
- Plaats je voet op de wreef van je andere voet.
- Plaats je handen voor je borst in Namasté.
Geschikt voor:
Soort oefening:
Contra-indicaties:
-
vṛkṣa = boom
āsana (आसन) = houding, poseSanskriet:
vṛkṣāsanaNederlands:
boomhoudingEngels:
tree posture
zin in een yogaretraite?
