Yoga-oefening / Asana
gestrekte jonge hond / uttana shishosana
De Gestrekte Jonge Hond wordt ook wel Puppy genoemd en is eenvoudige manier om te rug op te rekken.
Geschikt voor:
Soort oefening:
Contra-indicaties:
-
uttāna (उत्तान) = intense strekking, recht, opgerekt, uitstrekkend
shishosa = puppy, jonge hond
āsana (आसन) = houding, poseSanskriet:
uttana shishosanaNederlands:
gestrekte jonge hond houdingEngels:
extended puppy pose
zin in een yogaretraite?
