Purvottanasana
pūrva = voorwaarts, oostelijk, voorkant
uttāna = uitgestrekt, intense strekking
āsana (आसन) = houding, pose
Sanskriet:
pūrvottānāsana
Nederlands:
opwaartse plank
Engels:
inclined plane
yoga, meditatie & mindfulness
pūrva = voorwaarts, oostelijk, voorkant
uttāna = uitgestrekt, intense strekking
āsana (आसन) = houding, pose