Yoga-oefening / Asana
gedraaide zijwaartse hoek met strekking / parivrtta parsvakonasana
De gedraaide zijwaartse hoek met strekking is een variant op de Utthita Parsvakonasana.
- Draai het lichaam boven de knie en plaats je handpalmen tegen elkaar in Namasté.
Geschikt voor:
Soort oefening:
Contra-indicaties:
-
parivṛtta = gedraaid
pārśva = flank, zijkant
koṇa = hoek
āsana (आसन) = houding, poseSanskriet:
parivrtta pārśvakonasanaNederlands:
gedraaide zijwaartse hoekEngels:
revolved extended side angle
zin in een yogaretraite?
