Yoga-oefening / Asana
halve maan / ardha chandrasana
Video Credits:
- Plaats de ene hand op een kurkblok en de andere op je heup.
Geschikt voor:
Soort oefening:
Contra-indicaties:
-
ardha (अर्ध) = halve
candra = maan
āsana (आसन) = houding, poseSanskriet:
ardha candrāsanaNederlands:
halve maanhoudingEngels:
half-moon pose
zin in een yogaretraite?
