“Geen modder, geen lotus.” – Thich Nhat Hahn
De Opwaartse Lotus (Urdhva Padmasana) is een variant op de Sarvangasanan, waarbij de benen niet gestrekt maar gebogen zijn.
zin in een yogaretraite?
zoek een yogaretraite die bij jou past
yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie