5 sterren

Met 5 sterren voor moeilijkheidsgraad volgens het boek Yoga als Levenkunst van B.K.S. Iyengar zijn dit moeilijke oefeningen voor gevorderden met uitgebreide yoga-ervaring. Probeer deze oefeningen niet zonder de juiste begeleiding en ervaring. Hou er ook rekening mee dat niet alle yogahoudingen sterren hebben gekregen van Iyengar.

wassende halve maan / anjaneyasana

wassende halve maan / anjaneyasana

Fysieke voordelen:

Mentale voordelen:

hoofd-naar-knie vooroverbuiging / janu sirsasana

hoofd-naar-knie vooroverbuiging / janu sirsasana

Fysieke voordelen:

Mentale voordelen:

neerwaartse hond / adho mukha svanasana

omlaagkijkende hond / adho mukha svanasana

Fysieke voordelen:

Mentale voordelen:

vis / matsyasana

vis / matsyasana

Fysieke voordelen:

Mentale voordelen:

zittende torsie I / marichyasana I

zittende torsie I / marichyasana I

Fysieke voordelen:

Mentale voordelen:

zin in een yogaretraite?

zoek een yogaretraite die bij jou past

yoga, surf & yoga, of liever verstilling en meditatie

gewenste aankomstdatum

dag

maand

jaar

Bra Plaza Nederland

Bra Plaza Nederland: shop BH's in jouw maat

scan QR-code voor mobiele versie
shop eenvoudig BH's in jouw maat

Enjoy your daily

Rituals bij Bol.com

Rituals bij Bol.com

Over ProYoga

Privacy & Voorwaarden

Gebruiksvoorwaarden

copy protected © 2014-2023 ProYoga © 2014 - ProYoga®