Met gesloten ogen
Asana's
- blije babyhouding / ananda balasana
- brug / setu bandha sarvangasana
- eenbenige of halve duif / eka pada rajakapotasana
- gebonden lotushouding / baddha padmasana
- gedraaide spreidstand / parivrtta prasarita padottanasana
- gedraaide zittende vooroverbuiging / parivrtta janu sirsasana
- gestrekte kindhouding / utthita balasana
- halve meester van de vissen / ardha matsyendrasana
- held / virasana
- inwaartsgekeerde lotus / padmasana sanmukhi mudra
- kameel / ustrasana
- kleermakerszit / sukhasana
- knie-naar-oor / karnapidasana
- koeiengezicht / gomukhasana
- lichtgebogen staande tang / urdha uttanasana
- liggende held / supta virasana
- liggende stafhouding / supta dandasana
- lijkhouding / savasana
- lotus / padmasana
- perfecte zit / siddhasana
- spreidstand met vooroverbuiging I / prasarita padottanasana I
- spreidstand met vooroverbuiging II / prasarita padottanasana II
- staande tang / uttanasana
- teenstand / eka padangusthasana
- vis / matsyasana
- vlinder / baddha konasana
- voorovergebogen koningsduif / supta eka pada rajakapotasana
- zittende torsie I / marichyasana I
- zittende vooroverbuiging / paschimottanasana