Lage bloeddruk
Asana's
- dubbele dikketeenstrekking / ubhaya padangusthasana
- eenbenige kraanvogel I / eka pada bakasana I
- gedraaide halve maan / parivrtta ardha chandranasa
- gedraaide intensieve zijwaartse strekking / parivrtta parsvottanasana
- gedraaide spreidstand / parivrtta prasarita padottanasana
- gedraaide spreidstand met vooroverbuiging / parivrtta prasarita padottanasana
- gedraaide spreidzit met vooroverbuiging / parivrtta upavistha konasana
- gedraaide zijwaartse hoek II / parivrtta parsvakonasana II
- gedraaide zijwaartse hoek met strekking / parivrtta parsvakonasana
- gedraaide zittende vooroverbuiging / parivrtta janu sirsasana
- gehoekte spreidzit met vooroverbuiging / parsva upavistha konasana
- gespreide schaar I / eka pada koundinya I
- gestrekte driehoek / utthita trikonasana
- halve maan / ardha chandrasana
- halve meester van de vissen / ardha matsyendrasana
- hoge hardloper (lunge) / utthita ashwa sanchalanasana
- hoofd-naar-knie vooroverbuiging / janu sirsasana
- kameel / ustrasana
- lichtgebogen staande tang / urdha uttanasana
- opwaartse boog / urdhva dhanurasana
- opwaartse boog met gestrekt been / eka pada urdhva dhanurasana
- pauw / mayurasana
- spagaat / hanumanasana
- staande tang / uttanasana
- staande vooroverbuiging / padahastasana
- staande zijwaartse vooroverbuiging / parsvottanasana
- stoel / utkatasana
- teenstand / eka padangusthasana
- tweekoppige vogel / ganda bherundasana
- vis / matsyasana
- volledige boot / paripurna navasana
- zeemeermin / bharadvajasana I
- zittende hoek / upavistha konasana
- zittende torsie I / marichyasana I